|
|
notice |
 |
|
|
2017/02/19 |
5856 |
39634 |
요새 건축물들은 노후가 많이 된 것들이 있고 각 가정에서 온갖 살림들을 어지러이 정리를 안하고 지내는 가정들이 늘어나면서 겨울철 전기장판 같은 화재로 인해 큰 화재가 날 수 있다는 것이며 그로 인해 TV에서 보시는 바와 같이 아파트 인접 세대로까지 불이 번지거나 하면 전체 아파트가 붕괴가 되는 사례를 우리는 종종 목격하고 있습니다.
제가 이런 뉴스를 보고 나서 젊었을 때 건축 현장 목수일을 하셨던 아버지께 왜 대� |
 73210 |
10:36:38 |
|
 |
|
|
|
|
3610 |
|
|
|
2024/07/13 |
194 |
1465 |
* 간 청소에 대한 오해와 진실
- 가장 노골적으로 비난하는 단체를 둘자면 쿼크워치(http://quack-watch.com )다. 저자가 하나 덧붙이고 싶은 것이 있다고 말한다. 미국에서만 해마다 90만 명이 넘는 사람이 의료 행위나 의료 과실로 목숨을 잃는다. 또한 새로 발생하는 암 중 적어도 절반 이상이 유방 조영술, 컴퓨터 단층 좔영, 항암 치료로 인해 생긴다.(?) 쿼크워치에서는 이러한 사실에 대해서는 아무런 언급을 하지 않는다. |
73210 |
18:54:46 |
|
 |
|
|
|
|
3609 |
|
|
|
2024/07/13 |
191 |
1389 |
* 몸의 유연성
- 관절과 근육이 뻣뻣한 것은 소화와 배출 기능이 허약해져서 그 부분에 산성 대사 노폐물이 쌓여 있음을 나타낸다. 요가나 체조, 혹은 그 밖의 다른 운동이든 꾸준히 하는 사람이 몇 번의 간 청소를 하고 나면 척추, 관절, 근육의 유연성이 엄청나게 좋아지는 것을 느낄 수 있다. 세포를 연결하는 결합 조직은 더욱 유연해지고 탄력이 생기면서 몸 전체가 잘 연결된 것 같은 느낌을 받는다.
- 간이 하는 중요한 기� |
73210 |
17:27:13 |
|
|
|
|
|
|
3608 |
|
|
|
2024/07/13 |
150 |
1142 |
* 질병이 없는 삶
- 병이 든다는 것은 몸이 치유 활동을 하고 있음을 의미한다.(주: 저자는 이런 치유 활동을 자신이 인식해 도와줘야 진정한 치료가 가능하다고 말한다) 우리는 면역 체계가 약해졌을 때, 즉 축적된 독성 노폐물에 의해 면역 체계가 억눌리고 과중한 부담을 떠안게 되었을 때 병에 걸린다. 이런 형태의 극심한 폐색에 대해 몸은 갖은 수단을 동원하여 독성을 제거하려고 한다. 이것은 대개 불편한 느낌을 야기한다 |
73210 |
14:52:31 |
|
|
|
|
|
|
3607 |
|
|
|
2024/07/13 |
177 |
1282 |
- 피부가 햇볕에 노출되었을 때 만들어지는 비타민 D3와는 달리 비타민 D3 보충제에는 "콜레스테롤 황산염" 이 들어있지 않다. 혈소판 막에 있는 콜레스테롤 황산염은 혈소판의 접착 능력을 향상시키며 혈액이 원활하게 흐르고 적절하게 응고되는 데 핵심적인 역할을 한다. 콜레스테롤 황산염이 충분하지 않으면 거의 모든 종류의 질병이 발생할 위험이 높아진다. 따라서 비타민 D3 보충제는 황산염 상태의 비타민 D 결핍으로 인해 |
73210 |
05:15:56 |
|
|
|
|
|
|
3606 |
|
|
|
2024/07/11 |
180 |
1362 |
* 과로하지 마라
- 과로는 특히 간에 스트레스를 준다. 뇌를 비롯한 몸의 모든 부분이 요구하는 과도한 양의 에너지를 충족시키기 위해 간은 가능한 한 많은 복합당을 단순당(포도당)으로 변환한다. 쉬지 않고 일을 하다 보면 아드레날린을 비롯한 스트레스 호르몬이 지속적으로 분비되어 결국 그를 일 중독자로 만든다. 일은 그의 인생에서 유일한 즐거움이 된다. 이 즐거움은 스트레스 호르몬의 전율 효과에 의한 것이다.
- 간이 |
73210 |
08:12:32 |
|
|
|
|
|
|
3605 |
|
|
|
2024/07/11 |
172 |
1147 |
* 술을 끊어라
- 알코올은 당분을 발효시켜 정제한 액체로서 몸을 산성화하는 성질이 강하다. 알코올은 세포의 신진대사에 아무런 기여를 하지 않는 대신 몸에서 미네랄이 빨리 소진되게 한다. 알코올로 가장 많은 영향을 받는 장기는 간이다. 해독되지 않은 알코올은 지방으로 전환되어 축적되고 결국에는 간과 담낭에서 담석이 생겨난다.
- 커피나 차와 마찬가지로 알코올에는 강력한 탈수 효과가 있다. 알코올은 몸의 세포, 혈� |
73210 |
03:53:33 |
|
|
|
|
|
|
3604 |
|
|
|
2024/07/10 |
192 |
1307 |
* 이온수를 자주 마셔라
- 15~20분 정도 물을 끓이면 1만개 정도씩 뭉쳐있던 물 분자 덩어리가 한두 개의 덩어리로 나누어지고 전기적 성질을 띠면서 수산화 음이온이 만들어진다. 이렇게 만들어진 이온수를 하루 종일 조금씩 마시면 몸의 조직을 청소하고 해로운 산성과 독성과 연관있는 특정 양이온을 제거하는 데 도움이 된다.(?)
- 대부분의 독성 물질과 노폐물은 전기적으로 양성을 띤다. 이것은 전기적으로 음성을 띠는 몸의 |
73210 |
07:01:17 |
|
|
|
|
|
|
3603 |
|
|
|
2024/07/09 |
191 |
1243 |
- 일련의 간 청소를 통하여 모든 담석을 말끔히 제거했다면 앞으로 재발하지 않게 해야 한다.
* 1년에 두 번씩 간 청소를 하라
- 1년에 한두 번은 간 청소를 하기를 강력하게 권한다. 이것은 계절이 바뀔 때 하는 것이 좋다. 다만 보름달이 뜨는 날은 피하기 바란다. 환절기에는 면역 체계도 자연스럽게 약해진다. 따라서 이때 간 청소를 하면 스스로 건강을 유지하려는 몸의 노력에 큰 힘을 보태는 것이 된다.
* 대장을 깨끗하게 |
73210 |
18:45:47 |
|
|
|
|
|
|
3602 |
|
|
|
2024/07/09 |
188 |
1366 |
@ 담낭을 제거한 사람도 간 청소를 할 수 있는가?
- 이미 담낭을 제거한 사람도 당연히 간 청소를 할 수 있다. 실제로 담낭이 없는 사람은 있는 사람에 비해 간에 더 많은 담석이 생기는 경향이 있다. 따라서 첫 번째 간 청소를 할 때 많은 담석이 바로 배출되지 않을 수도 있다. 단단히 막혀 있는 담석이 부드러워져서 배출되려면 먼저 최소한 1~2회의 간 청소를 해야 한다. 물론 담낭이 없는 사람이라도 첫 번째 간 청소 때부터 |
73210 |
04:52:45 |
|
|
|
|
|
|
3601 |
|
|
|
2024/07/08 |
185 |
1495 |
- 간과 담낭 청소는 건강을 회복하는 매우 중요하고 효과적인 방법 중 하나다. 만약 모든 지침을 정확히 따른다면 아무런 위험도 없다. 간 청소를 하고 나면 2~3일째 되는 날에 대장(결장)을 청소해야 한다. 대장에 갇힌 담석은 결국 장내 독혈증의 원인이 된다. 전문적인 관장기가 없어도 몇 차례의 증류수 관장을 통해 적절하게 대장을 청소할 수 있다.(자세한 방법은 추후에 나옴)
- 만약 신장결석이나 잦은 요로 감염증 같은 � |
73210 |
10:45:58 |
|
|
|
|
|
|
3600 |
|
|
|
2024/07/07 |
189 |
1322 |
* 간 청소의 결과
- 간 청소를 하고 다음 날 아침이나 점심 무렵이면 아마도 여러 차례 물변을 보게 될 것이다. 많으면 15번에서 20번 정도 화장실에 가야할 수도 있다. 이때 처음에는 담석과 잔여 음식물들이 섞여 있을 것이고 나중에는 색깔이 있는 물과 함께 담석만 나온다. 대부분의 담석은 물 위에 뜬다. 간 청소를 하는 동안 다른 이상하게 생긴 것이나 죽은 기생충이 발견되더라도 너무 놀라지 않기를 바란다.
- 독자들이 � |
73210 |
21:54:38 |
|
|
|
|
|
|
3599 |
|
|
|
2024/07/07 |
175 |
1408 |
* 실제 간 청소 과정
@ 당일 저녁
- 오후 6시: 네 스푼(60g)의 엡섬솔트를 유리병에 넣고 710ml의 깨끗한 물에 녹인다. 이것은 한 번에 약 180ml씩 네 번으로 나누어 마시게 된다. 지금 바로 첫 번째로 엡섬솔트 용액 180ml를 마신다. 엡섬솔트 용액을 마시고 나서 양치질을 하거나 베이킹소다로 입 안을 행구는 것도 도움이 된다. 간 청소를 할 때 엡섬솔트의 중요한 기능 중 하나는 담관과 오디괄약근(간과 담낭에서 십이지장으� |
73210 |
18:00:53 |
|
|
|
|
|
|
3598 |
|
|
|
2024/07/06 |
185 |
1451 |
- 간과 담낭에서 담석을 제거하는 것은 건강을 개선하기 위해 어려분이 사용할 수 있는 가장 강력하고 중요한 방법 중 하나다. 먼저 6일간 준비한 다음 16~20시간 정도 실제로 간과 담낭을 청소한다. 담석을 제거하는 데 필요한 것은 다음과 같다.
(사과주스 1리터들이 6통. 또는 사워 체리주스 240ml들이 6통)
(엡섬솔트 15g짜리 큰 스푼으로 4스푼 60g을 떠서 710ml 물에 녹인다)
(엑스트라버진올리브오일 120ml)
(자몽을 180ml |
73210 |
19:31:11 |
|
|
|
|
|
|
3597 |
|
|
|
2024/07/06 |
166 |
1229 |
* 일반적인 담석 치료법
- 외과적인 수술을 통해 담낭이나 그 안의 담석을 제거한다고 하더라도 간내담관에는 여전히 많은 담석이 남아서 적절한 양의 담즙이 분비되는 것을 가로막기 때문에 담즙의 흐름이 크게 증가하는 것을 기대할 수 없다. 외과적인 수술로 담낭을 제거하더라도 몸에 큰 문제를 일으키는 상황은 그대로 남는다. 담즙을 분비하던 기관인 담낭이 사라짐으로써 간이 폐색된 간내담관을 통하여 짜낼 수 있는 담즙� |
73210 |
06:25:08 |
|
|
|
|
|
|
3596 |
|
|
|
2024/07/05 |
195 |
1293 |
* 생활 습관
- 잠자리에 들고 일어나는 시간은 계절에 따라 바뀔 수 있다. 따라서 겨울에는 잠을 좀 더 많이 자고 여름에는 덜 자게 된다.
- 늦게 잠자리에 들거나 늦은 시간까지 일을 하게 되면 멜라토닌 분비의 균형이 무너지고 다른 중요한 여러 호르몬의 분비 싸이클에도 지장을 준다. 뇌에서는 멜라토닌 외에도 세로토닌도 만들어 낸다. 세로토닌은 우리의 육체적, 정신적 건강과 관련 있는 매우 중요한 신경 전달 물질이자 � |
73210 |
21:53:45 |
|
|
|
|
|
|
3595 |
|
|
|
2024/07/05 |
188 |
1390 |
* 죽음의 덫, 백신(?)
- 이번 학습에 있어 많은 분량의 내용을 통해 저자가 말하는 것은 이 섹션의 마지막에 집약돼 있는데 "면역력을 가장 심각하게 떨어뜨리는 것 중 하나가 백신에 들어 있는 발암성 화학 물질과 항생 물질이다" 라고 했는데 다른 백신은 몰라도 독감 백신 같은 경우는 제가 몇 년 맞아 본 경험에 비추어 봤을 때 예전엔 몸이 피로하거나 환절기 때 감기가 곧잘 발생하였는데 백신을 접종하면 초기에 감기 유사 |
73210 |
17:44:51 |
|
|
|
|
|
|
3594 |
|
|
|
2024/07/04 |
205 |
1596 |
한동안 AMD 레고르 260 CPU, 8GB 램(4GB 램 불량 인식) 본체에서 정상적인 해상도로 재생되다가 최근 계속 뿌연 저해상도로 재생이 됐는데 웃긴 건 7분 28초 재생이 끝나고 광고가 계속 나올 땐 고해상도의 광고가 플레이 된다는 사실입니다. 처음에 전 MS 윈도우즈10이 고의로 장난친 게 아닌가 싶은 생각도 했었지만 요 며칠 계속 제가 올린 동영상 해상도는 떨어트리고 끝에 나오는 광고 영상은 고해상도로 플레이가 되는 걸 보 |
73210 |
16:40:53 |
|
|
|
|
|
|
3593 |
|
|
|
2024/07/04 |
208 |
1360 |
- 여성은 남성에 비해 담석이 생길 위험이 네 배 이상 높다. "미국 산부인과 저널" 에 발표된 연구 결과에 의하면 경구피임약이나 다른 에스트로겐 제제를 사용하는 여성은 담석이 생길 가능성이 두 배 이상 높다고 한다. 피임약과 호르몬 보충제에 들어 있는 여성 호르몬인 에스트로겐은 담즙 내 콜레스테롤을 증가시키고 담낭의 수축을 약화시키다. 여러 연구에서 호르몬 대체 요법이 담석의 생성이나 담낭 수술의 위험을 두세 � |
73210 |
16:11:20 |
|
|
|
|
|
|
3592 |
|
|
|
2024/07/03 |
213 |
1446 |
- 미국 국립암연구소의 웹사이트에는 다음과 같은 글이 있다. "혈관 생성 억제제는 종양 세포를 직접 공격하는 것이 아니라 혈관의 성장을 억제하는 매우 특별한 치료제다. 혈관 생성 억제제는 보조적인 암 치료법인 항암 화학 요법과 병행하여 사용할 때 일부 암에 대하여 가장 효과적이다." 하지만 2012년 미국 국립보건원의 지원을 받은 연구 결과는 암과 싸우는 이 약의 효과가 실제로는 왜 그렇게 오래 가지 못하고 치명적인 |
73210 |
22:14:45 |
|
|
|
|
|
|
3591 |
|
|
|
2024/07/03 |
200 |
2053 |
- 오늘 이 책에선 마케팅과 취업/채용/인사에서 사용할 수 있는 프롬프트 사용 예시가 나왔는데 답변을 보면 상당히 구체적이고 품질이 좋음을 확인할 수 있습니다. 제가 이 분야를 이용할 일은 적어서 일단 여기선 소개를 생략합니다.
- 또 챗GPT는 특정한 주제의 메일 쓰기나 동화 쓰기, 블로그의 글도 써줄 수 있는데 일정한 가이드 라인을 제시해 주면 글을 써줍니다. 이 분야도 제가 사용할 일이 별로 없어서 예시로 나와있는 |
73210 |
20:17:51 |
|
|
|
|
|
|
3590 |
|
|
|
2024/07/03 |
205 |
1442 |
- 위생 상태 개선, 건강에 대한 높아진 인식, 적당한 운동, 균형 잡힌 식사를 통해 예방 가능한 사망의 주요 원인은 날로 줄어드는 반면, 처방약 복용으로 인한 사망은 점차 기하급수적으로 늘어나고 있다. 이러한 사실은 미국 질병통제예방센터에서 공개한 자료를 분석한 "로스엔젤레스 타임스" 의 기사를 통해 밝혀졌다. 게다가 현재 자낙스, 바이코딘, 옥시콘틴, 소마 같은 유명 처방약을 남용하다가 사망한 사람이 헤로인이나 |
73210 |
19:47:16 |
|
|
|
|
|
|
3589 |
|
|
|
2024/07/03 |
242 |
1460 |
- 챗GPT를 통해 아이디어를 생성하는 방법은 하나의 잘 요청된 프롬프트로 완성된 결과를 받아보는 싱글턴(Single Turn) 방식과 여러 번의 대화를 주고받으며 결과를 도출해 가는 멀티턴(Multi Turn) 방식이 있습니다. 멀티턴 방식은 원하는 아이디어를 얻는 데 싱글턴에 비해 긴 시간이 소요되지만 대부분의 경우 더 나은 품질의 결과물을 받을 수 있습니다.
- 싱글턴 방식은 잘 작성한 하나의 프롬프트로 목표한 결과물을 받아내 |
73210 |
18:07:05 |
|
|
|
|
|
|
3588 |
|
|
|
2024/07/03 |
217 |
1743 |
- 채식 위주의 균형 잡힌 식단에는 많은 양의 지방이 포함될 수 있다. 하지만 그것이 해로운 트랜스지방산에 의해 오염되어 있지 않는 한 혈액과 림프액의 순환계에 해로운 영향을 미치지는 않는다. 이와는 대조적으로 동물성 단백질을 과잉 섭취하면 간 속의 혈관(동양혈관)이 폐색되고 이것은 간내담관에서 담석이 생기는 원인이 된다.(?) 간내담관에 담석이 있으면 간에서 생산하는 담즙의 양이 감소한다. 이렇게 되면 몸에서 � |
73210 |
17:40:42 |
|
|
|
|
|
|
3587 |
|
|
|
2024/07/03 |
236 |
1582 |
관련 포스트 - https://bit.ly/3L792YS
MS 오피스 365 Word로 인터넷 페이지를 붙여넣기 해서 .htm 파일로 저장을 하면 만들 당시엔 예를들어 "파 일 명.htm" 파일과 그 파일 안에 기술돼 있는 "파 일 명.files" 이미지 경로, 또 "파 일 명.files" 경로 안에 들어있는 실제 이미지가 서로 잘 연결돼 페이지가 정상적으로 보이는데 이게 시간이 지나면 한글이 UTF-8 스트링으로 기술돼 있던 "파 일 명.files" 경로명의 이미지 파일� |
73210 |
05:25:10 |
|
|
|
|
|
|
3586 |
|
|
|
2024/06/30 |
222 |
1569 |
- GPTs의 사용에 관한 내용이 나왔는데 이건 https://bit.ly/3XK6Uhd 을 참고하시면 이 기능의 조작 방법과 현재 구현된 GPTs의 한계 등을 알 수 있습니다. 제가 이 단원은 챗GPT-4 유료 플랜을 가입 후 맨 처음 해봤던 기능인데 링크를 보시는 것처럼 아직 완벽히 구현이 돼 있지 못하고 문제점이 좀 많았습니다. |
73210 |
21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
3585 |
|
|
|
2024/06/30 |
237 |
1588 |
- 천일염이나 암염은 최고의 미네랄 공급원이다. 천일염에는 최소한 72가지 이상의 미네랄이 들어 있는 반면 정제염에는 오직 나트륨과 염소라는 두 가지 원소만 들어 있다. 반면에 정제 소금은 이렇게 체액과 미네랄이 자유롭게 이동하는 것을 방해하여 과절, 림프관, 림프절, 신장 등에 체액이 축적되어 고이도록 만든다. 그럼으로 인해 장기와 조직에 탈수증이 생기며 담석 생성, 신장 결석, 체중 증가, 고혈압 등을 비롯한 여� |
73210 |
21:03:10 |
|
|
|
|
|
|
3584 |
|
|
|
2024/06/29 |
228 |
1972 |
- 오늘은 논문의 내용에 대해 전문적으로 질문하면 인공지능이 해당 논문을 찾아 답변을 주는 SCISPACE(싸이 스페이스) 사이트에 대한 설명이 나왔습니다.
https://typeset.io/
구글에서 최근에 "SCISPACE" 로 다시 검색을 했더니 위 사이트가 검색이 됐는데 이 사이트가 맞습니다.
- 무료 버전은 가장 관련성이 높은 다섯 개의 논문을 이용해서 인사이트를 써주고 유료 사용자일 경우 10개의 논문을 사용한다고 하네요.
- PDF 문� |
73210 |
22:14:16 |
|
|
|
|
|
|
3583 |
|
|
|
2024/06/29 |
238 |
1513 |
- 코끼리나 야생마, 오랑우탄, 황소와 같이 튼튼한 동물은 동물성 단백질도 섭취할 필요가 없다. 인간과 마찬가지로 이러한 동물은 완전 채식 식단, 호흡하는 공기, 늘 쬐는 햇볕, 마시는 물 등을 통해 단백질과 강한 근육을 만드는 데 필요한 분자를 얻는다.
- 어떤 동물이 단백질이 풍부한 음식을 먹어야 하는지 아닌지를 궁극적으로 결정하는 것은 그 동물의 어머에게서 나오는 젖의 성분이다. 인간을 포함한 영장류에게서 나오 |
73210 |
21:41:22 |
|
|
|
|
|
|
3582 |
|
|
|
2024/06/29 |
227 |
1503 |
- 파워포인트 문서를 이용자의 프롬프트 요구에 따라 생성해 주는 사이트 3개가 나왔는데 그 URL 은 다음과 같습니다.
https://gamma.app/
http://www.tome.app/
http://www.beautiful.ai/
여기선 감마에 대한 설명이 주로 나왔는데 구글 계정을 통해 간단히 가입이 가능하고 가입 후 총 600 크레딧이 제공되고 10장 짜리 파워포인트 하나를 생성하면 40크레딧이 소요된다고 하니 참고를 하세요. 사용법은 간단한 듯 하고 제가 프� |
73210 |
18:41:39 |
|
|
|
|
|
|
3581 |
|
|
|
2024/06/29 |
232 |
1361 |
- 일반적으로 오후 늦은 시간, 특히 오후 6시 이후로는 담즙과 소화 효소의 분비량이 감소한다. 저녁 동안의 소화 능력은 낮의 그것에 비하여 겨우 20퍼센트 정도밖에 안된다. 다시 말해서 저녁에 과식하는 습관이야말로 간에 담석이 생기게 하는 가장 주된 요인이라고 할 수 있다. 비슷한 이유로 잠자리에 들기 전에 음식을 먹는 것 또한 소화 기능에 매우 좋지 않은 영향을 미친다. 하루의 마지막 식사와 잠자리에 드는 시간 사� |
73210 |
18:03:12 |
|
|
|
|
|
|
3580 |
|
|
|
2024/06/28 |
224 |
1561 |
- 한 문장만 입력하면 가사를 포함해 완성된 노래를 뚝딱 만들어주는 AI 노래(Song)와 음악(Instrumental) 자동 생성 AI 사이트 사용법에 대해서 나왔습니다.
- http://suno.ai (http://suno.com ) 사이트인데 "마음에서 음악으로(From your mind to music)" 라는 소개 문구가 있다는데 저는 확인하지 못하고 지나친 듯 합니다.
- 수노는 메타, 틱톡 출신 인공지능 전문가들과 뮤지션들이 함께 만든 회사라고 합니다. 현재 하루 5� |
73210 |
12:02:42 |
|
|
|
|
|
|
3579 |
|
|
|
2024/06/28 |
248 |
1355 |
- 담즙은 수분, 점액, 빌리루빈 같은 담즙 색소, 담즙염, 지방과 콜레스테롤, 효소와 유익한 세균으로 구성되어 있다.
- 담즙은 지방 소화를 돕는 것 말고도 강한 염기성을 띠기 때문에 위산이 작은 창자의 끝부분인 돌창자(회장)에 도달하기 전에 이를 중화하는 역할도 한다. 또한 담즙염은 섭취한 음식물에 있는 해로운 미생물을 파괴하는 천연 살균제 역할을 한다.
- 담즙의 구성비가 비정상적으로 변하면 구성 성분의 용해도� |
73210 |
07:43:40 |
|
|
|
|
|
|
3578 |
|
|
|
2024/06/26 |
232 |
1322 |
- 챗GPT로 이력서 3장을 첨부 후 적절한 프롬프트(요청)를 제시하여 적합한 인재 1명을 추천받고 두번째 요청에서 면접 질문 10가지를 뽑아주는 예제가 나왔습니다. 중간에 1명을 2명 추천으로 프롬프트를 변경하여 다시 답변을 받는 내용도 나왔습니다.
- 분석을 요청할 때 복수의 파일을 압축해서 전달하면 챗GPT가 내부적으로 파이썬으로 압축을 풀어서 잘 읽지만 압축된 파일 크기나 압축 대상 파일의 총 갯수 제한은 고려를 � |
73210 |
09:07:47 |
|
|
|
|
|
|
3577 |
|
|
|
2024/06/26 |
212 |
1442 |
- 눈이 자연스러운 광채를 잃음: 혈액은 중력을 거술러 가며 공급되어야 하기 때문에 혈액 순환에 문제가 생겼을 때 가장 많은 영향을 받는 부위가 바로 눈과 두뇌다. 대부분의 시력 장애는 간과 신장이 혈액을 깨끗하게 만드는 능력이 떨어진 데서 직간접적으로 연유한다. 간이 건강하고 효율적이라면 눈 조직에 깨끗하고 영양이 풍부한 혈액을 잘 순환시킬 수 있다. 이로부터 눈과 관련한 대부분의 장애가 개선될 수 있다.
- 혓� |
73210 |
08:19:48 |
|
|
|
|
|
|
3576 |
|
|
|
2024/06/25 |
220 |
1410 |
- 오늘 책에서는 CSV 파일 업로드를 이용한 통계 데이타의 분석 예에 대해서 나왔는데 다른 내용은 다 기존 분석 기능과 유사해서 여기선 생략하고 이 데이타 분석 기능 사용 중에는 인터넷 연결이 로컬에서 불가능하다는 내용이 보였습니다. CSV 파일은 엑셀 파일의 각 셀에 들어있는 데이타가 쉼표(,)로 구분돼 있는 파일인데 보통 DB에 업로드하는 용도로 사용되는 파일입니다. |
73210 |
20:58:43 |
|
|
|
|
|
|
3575 |
|
|
|
2024/06/25 |
196 |
1498 |
- 불치병을 포함하여 거의 모든 질병을 앓고 있는 수천 명의 환자들을 대상으로 연구하면서 저자는 그들의 간에 많은 담석이 있다는 사실을 발견했다고 한다. 그리고 많은 경우 담낭에도 담석이 있었다고 함. 간과 담낭 청소에 어떤 특정 질병을 치료하는 기제가 있는 것은 아니다. 그것은 다만 몸이 자신을 스스로 치유할 수 있는 밑바탕을 만들어 주는 역할을 한다. 본 장에서는 간과 담낭에 담석이 있음을 알려 주는 일반적인 � |
73210 |
20:37:32 |
|
|
|
|
|
|
3574 |
|
|
|
2024/06/25 |
223 |
1372 |
- 챗GPT 플러스에는 "코드 인터프리터" 라는 기능이 추가되었고 최근에 "고급 데이터 분석" 이라는 이름으로 기능명이 바뀌었는데 이건 이용자가 추가 설정 없이 챗GPT-4와 챗GPT-4o 모델을 선택 후 프롬프트(질의) 창 좌측 클립 모양의 파일 첨부 기능을 이용, PDF나 MS 워드, 엑셀 파일, CSV 파일, 파워포인트, TXT 파일을 업로드하여 챗GPT로 하여금 답변을 위한 분석에 이용토록 하는 기능입니다. 해당 파일을 요약하게 할 수� |
73210 |
15:03:28 |
|
|
|
|
|
|
3573 |
|
|
|
2024/06/25 |
233 |
1390 |
* 피부에 생기는 질병
- 습진, 여드름, 건선과 같은 거의 모든 종류의 피부 질환은 공통적으로 한 가지 원인이 있다. 그것은 바로 간에 생긴 담석이다. 피부 질환을 가지고 있는 대부분의 사람들은 소화기 장애를 동시에 겪고 있으며 특히 피가 맑지 못하다. 독성 물질은 제일 먼저 진피 아래쪽에 있는 결합 조직에 쌓인다. 이 "노폐물 창고" 가 가득 차면 피부 트러블이 생기면서 발진이 일어난다. 오늘날에는 백신 주사, 오염된 |
73210 |
14:22:51 |
|
|
|
|
|
|
3572 |
|
|
|
2024/06/25 |
198 |
1443 |
- 챗GPT의 비전 기능은 이용자가 업로드한 이미지를 이해하고 분석하는 기능입니다. 챗GPT-4o에선 별도의 설정 없이 질의를 쳐넣는 프롬프트 input 상자 왼쪽에 표시된 클립 모양의 파일 업로드 아이콘을 눌러 챗GPT에게 인식시킬 이미지 파일을 차례대로 첨부시킵니다.
- 단 GPTs를 만든다면 아래 [그림1]과 같이 GPTs 구성 페이지에서 코드 인터프리터를 켜야 비전 기능이 활성화 됩니다.
[그림1]
[img:GPTs에선_Code_Interprete |
73210 |
11:40:42 |
|
|
|
|
|
|
3571 |
|
|
|
2024/06/25 |
220 |
1415 |
- T세포는 이미 감염이 발생한 이후에 혹은 섭취한 음식물에서 해로운 화학물질이나 단백질을 만났을 때 B세포가 행동을 개시하도록 활성화하는 역할만을 한다. 항원/항체 복합체를 유발하는 음식이나 물질을 피하는 것만으로도 자가면역 반응은 약해진다. 요령은 어떤 단백질이 자가면역 반응을 촉발하는 역할을 할 수 있는지 알아내는 것이다.
- 햇볕을 잘 쬐지 못하거나 자외선 차단제를 사용하여 비타민 D 수치가 낮은 사람들� |
73210 |
06:53:06 |
|
|
|
|
|
|
3570 |
|
|
|
2024/06/23 |
202 |
1600 |
- 오늘 본 내용은 챗GPT 안에 내장된 DALL-E 란 이미지 생성 AI 이용에 관한 내용입니다. 이미지 생성을 위한 프롬프트 명령(질문)의 핵심 요소에 대해서 나왔는데 질문에 아래와 같은 항목이 포함돼 있으면 좋다고 합니다.
1. 대상에 대한 묘사: 이미지의 주제가 되는 사람이나 사물에 대한 설명을 포함시킵니다. 추가로 배경까지 묘사해 주면 좋습니다.
2. 스타일 키워드: 시각적 스타일을 지정하는 키워드 입니다. 카툰, 키즈 � |
73210 |
20:54:05 |
|
|
|
|
|
|
3569 |
|
|
|
2024/06/23 |
240 |
1485 |
- 누구나 한번쯤은 특별한 이유도 없이 온 몸에 힘이 빠지는 듯한 느낌을 받은 적이 있었을 것이다. 그것은 바로 세포에 공급되는 글루코스가 일시적으로 부족해졌기 때문이다. 이런 불균형의 진행 정도가 초기라면 음식에 대한 갈망이, 특히 단 음식이나 탄수화물에 대한 갈망이 생길 수 있다. 또한 잦은 감정 기복과 정신적 스트레스도 느낄 수 있다. 간에서는 몸속의 아미노산으로부터 혈장단백질과 대부분의 혈액 응고 인자를 |
73210 |
18:15:47 |
|
|
|
|
|
|
3568 |
|
|
|
2024/06/23 |
224 |
1480 |
- 무료 버전인 GPT-3.5는 2022년 3월, GPT-4는 2023년 4월, GPT-4o는 2023년 10월 까지 학습한 내용으로 답변을 합니다.(2024년 5월 기준)
- 웹브라우징을 이용한 프롬프트(질의) 작성 방법은 첫째 질의에 있어 특정 주제에 대해 웹 검색을 직접 요청하는 방법이 있고 둘째 프롬프트에 특정 웹페이지 주소를 넣고 원하는 답변을 요청하면 해당 URL 페이지 내의 내용을 읽고 답변을 합니다.
- 현재는 웹브라우징 기능을 이용할 때 � |
73210 |
14:50:41 |
|
|
|
|
|
|
3567 |
|
|
|
2024/06/23 |
219 |
1490 |
- 정상적인 상황이라면 몸은 결합 조직에 버려진 산성 노폐물을 어떻게 처리해야 하는지를 잘 안다. 몸은 혈액 속으로 알칼리성 물질인 중탄산나트륨을 배출한다. 이것은 산성 독소를 찾아내서 중화하고 배설기관을 통해 제거한다. 하지만 이처럼 기발한 세정 시스템도 자신이 찾아서 제거할 수 있는 용량보다 빠르게 독성 물질이 쌓이면 제 기능을 하지 못하게 된다. 인간의 몸을 산성화하는 데 크게 작용하는 것 중 하나는 동물� |
73210 |
14:28:59 |
|
|
|
|
|
|
3566 |
|
|
|
2024/06/22 |
214 |
1484 |
* 프롬프트 엔지니어링 기법(챗GPT한테 질문하는 기법) 예시 여러가지가 나왔습니다.
- 본론만 말하기
미사여구를 빼고 본론만 핵심적으로 원하는 내용을 구체적으로 기술
- 구체적인 청자 지정하기
챗GPT는 질문자의 수준을 모르니 대표적인 청자를 예를 들어 지정해 주면 그에 맞는 답변을 생성해 줌.
- 과제 세분화 하기
- 긍정문으로 명령하기
"면접에서 실수하지 말아야 할 점은 무엇이니?" 라고 묻지 말고 "면접에서 좋은 인 |
73210 |
17:31:02 |
|
|
|
|
|
|
3565 |
|
|
|
2024/06/22 |
182 |
1336 |
- 담관을 가로막고 있는 담석은 간세포에 공급되는 혈액의 양을 급격하게 감소시키거나 완전히 차단한다. 간에 공급되는 혈류의 감소는 몸 전체의 혈류에도 영향을 미친다. 이것은 다시 림프계에도 좋지 않은 영향을 준다. 림프계는 면역 체계와 밀접하게 연관되어 있다. 그것은 몸에서 해로운 신진대사 노폐물과 이물질, 세포 잔해물을 처리하는 역할을 한다. 모든 세포는 세포외액 혹은 결합 조직이라 부르는 주변의 액체로 신진 |
73210 |
15:40:50 |
|
|
|
|
|
|
3564 |
|
|
|
2024/06/20 |
185 |
1394 |
오늘 본 내용은 지난 정리 내용과 중복되는 부분이 많습니다. 구분기호를 사용해서 커스텀 인스트럭션(커스터마이즈 챗GPT)을 몇가지 만들어봤다는 것은 동일합니다. |
73210 |
17:16:30 |
|
|
|
|
|
|
3563 |
|
|
|
2024/06/20 |
200 |
1425 |
- 혈전 생성은 심장마비나 뇌졸중의 주요 원인으로 여겨진다. 지방은 혈전을 만드는 능력이 없다. 주로 혈전 생성은 혈액과 혈관 내벽에 단백질 농도가 높아지는 것에서부터 시작된다. 혈액 속의 과잉 단백질은 혈액의 탈수증, 즉 혈액이 탁해지는 원인이 된다. 담관의 폐색으로 간이 혈액에 있는 과잉 요산을 제거하지 못하면 남아있는 요산이 혈관에 손상을 줄 수 있다. 요산이 너무 많으면 심혈관 질환, 심장마비, 뇌졸중, 관절 |
73210 |
08:01:23 |
|
|
|
|
|
|
3562 |
|
|
|
2024/06/19 |
190 |
1284 |
- 이 책에서 말하는 커스텀 인스트럭션(커스터마이즈 챗GPT)은 아래 [그림1] 을 보시는 바와 같이 프로필 아이콘 클릭했을 때 보이는 빨간색 사각형 친 부분의 메뉴 실행을 말하는 것으로 챗GPT 답변의 형식을 매번 지정하기 귀찮을 때 일괄적으로 미리 정해진 템플릿을 실행하듯 문체와 형식을 미리 기술하여 챗GPT가 해당 형식을 따라 창의적인 답변을 해주도록 동작케 하는 것을 말합니다.
[그림1]
[img:커스텀_인스트럭션(커스 |
73210 |
21:12:47 |
|
|
|
|
|
|
3561 |
|
|
|
2024/06/19 |
219 |
1400 |
- 섭취한 음식물의 소화와 흡수는 대부분 작은 창자에서 진행된다. 작은 창자는 탄수화물, 단백질, 지방을 소화하기 위해 장액을 분비한다. 위에서 산성화된 음식이 십이지장으로 넘어오면 먼저 담즙, 췌액과 섞이고 다음으로 장액과 섞인다. 담즙의 가장 중요한 역할 중 하나는 췌효소를 활성화하는 것이다. 간과 담낭에 있는 담석은 담즙의 분비를 급격하게 감소시키는데 이는 탄수화물, 단백질, 지방을 소화시키는 췌효소의 능� |
73210 |
19:47:28 |
|
|
|
|
|
[3710]
